腰不好怎么锻炼比较好 入职体检注意事项 • 2年前 (2023-08-24) 腰椎是人体最为重要的部位之一。长时间久坐、久站或者过于剧烈的运动都可能导致腰部不适,甚至出现腰肌劳损等症状。为了缓解这些症状,锻炼是必不可少... 阅读 27 次 腰不好怎么锻炼比较好