夏日高温，热浪滚滚，消耗了我们大量的体力和精力。为了更好地应对高温天气，在降温方面必须采取正确的措施。那么，物理降温怎么降得快呢？以下就是一些小技巧，可以让你轻松消暑。
1. 创造人工立体风流层
在室内安装吊扇、电扇等设备创建一个人工立体风流层可以使空气更加流动，从而有效地降低气温。超市里还有专门卖落地风扇、桌面风扇的，也可以看自己的需要购买。另外，可以悬挂湿度计来定期检查房间内湿度，保证适宜的湿度可以让人感觉更加舒适。
2. 使用珠帘等体积较大的布艺品
珠帘、沙发套、床罩等布艺品都有很好的隔热效果，可以将太阳光直接射入室内的热量遮蔽在外面，从而减少进入室内的紫外线，减轻室内的温度。同时，一些特殊面料加工也可以有效地抵挡阳光直射，降低室内温度。
3. 调整灯光
家庭装修时可以考虑使用不同强度的光线配合调节室内的气温。冷色调的灯光、LED灯可以让人感到凉爽、清新。而黄色或白色的灯光则容易让室内气温升高。
4. 使用水冷却技术
在夏季，喝上冰水或冰饮，洗澡也可尽量多润肤水冷却。另外，常温水洗脸、铺湿毛巾敷在额头和脸颊等部位，都是常用的物理降温方法。
5. 制冷器材
使用体积较小的制冷设备进行降温是大家比较容易想到的方法。例如制冰机、制冷箱、空调等等。但是这类制冷设备需要注意能源消耗，避免浪费和过度使用。
6. 科学通风
即让通风有规律、多采多用，让室内外的空气和温度对流。可以利用自然风带动新鲜空气进入室内，沉积于室内的热空气也得以排出，从而达到物理降温的效果。不能靠近室外的阳光直射窗口开，可在屋顶上安装通风口。
7. 适当开启加湿器
电风扇、空调等设备会减少空气中的水分含量，容易让室内空气太过干燥，人们还可以在合适的时候开启加湿器，为室内补充水分，让室内环境更加凉爽舒适。
8. 密闭阳光照射房门窗户
通过上面几点，我们可以在减少接受阳光的时间、纳入阳光资源的范围和数量上进行调整。美兹空调小编推荐为了让室内温度更舒适，在夏天尽量避免在午后阳光比较猛烈的时间自开窗情况，如果家里使用的是空调还需要对窗户、门洞等缺口进行维护，确保密闭度。
9. 使用遮阳篷、工程师遮阳、厚重帷幕等
这类物理降温方法需要在墙、窗周围安装屏障来抵御外部措施如雨、暴风、阳光的侵袭，可以改善室内气温。而建筑师在建筑设计中也有专门考虑到室内通风、环境空气流通及科学排水管道系统等问题，在这些基础上将更好地提高室内环境适应性。
10. 调整物品配置
家庭避暑的秘诀是收拾凌乱。摆放一些多肉植物、芦苇、小型水族箱、或爬行动物，可以同时起到降温、美观、舒缓精神压力的效果，减少阳光对家中的热包的直接照射。
11. 调节食用方法
食物的质量与口感不同，即使是相同的食物，冷食与热食的体验也是不一样的，夏天应该多食用经过降温的食物。例如冰镇水果、冰淇淋、冰饮料等均可以使体内的气温降低，从而达到物理降温的效果。
12. 自驾出行
易被忽略了一点，这在距离常去的地方不是很远时选择合适的假日走自驾游的方式。驾驶汽车可以调整空调温度，将车载电扇转动出来，打开车窗调节室内外嵌入的元素传导，节约油费的同时，还能够让行程更加美好愉悦。
13. 多造凉房
家中卧房和客厅尽量向北，谨避阳光的直射赶至人尔气死的地方，而且也可以在家中设置凉休室。凉休室内没有电视、音响等嘈杂的影响，晴天可去此处洒上一点花露水，读些轻小说或看本电影。
14. 减少火炉火暖气的使用
使用火炉或暖气，会让室内的气温上升，增加降温的难度。在夏天尽量关闭这些设备，只有在必要的时候再打开。
15. 户外活动时注意防晒
在炎炎夏日，户外尽量避免在阳光强烈的时段进行活动。但是，如果必须出门，就一定要注意防晒，选用有效
