如果你的转氨酶值高达120，那么你或许会感到很疑惑，不知道这是否代表着严重的健康问题。转氨酶是人体内一种与肝脏有关的酶，它是参与肝细胞内代谢物质的一个过程，其主要作用是把肝脏细胞内的氨基酸转移出来，并且将其作为身体其他组织和器官所需要的氨基酸。
什么会导致转氨酶升高？
一般来说，转氨酶值高是具有一定警示意义的，它可能提示你正面临着重大的健康挑战。以下是导致转氨酶异常升高的主要原因：
肝炎或肝硬化
肝炎和肝硬化是导致转氨酶值高最常见的原因。在肝炎和肝硬化病人身上，肝脏细胞会遭到毁坏和破坏，而破坏后的肝细胞并不会立刻被分解吸收，这样就会导致血液中转氨酶值升高。
饮酒
饮酒也是导致转氨酶值升高的原因之一。过量饮酒的人，其肝脏代谢酒精会消耗大量的能量，并因此而减缓消化和吸收其他物质的速度，因此产生的毒性在肝脏细胞中堆积，导致肝细胞受到损伤，致使转氨酶值升高。
药物治疗
一些影响肝功能的药物，例如退烧药、抗生素和对痛经等症状所使用的非类固醇抗炎药，都可以导致转氨酶值升高。长期服用某些药物可能会增加肝脏负担，因此都需要在医生的指导以下进行服用。
其他原因
有时候，转氨酶升高也是其他疾病的症状。比如胰腺炎、心肌梗死和幽门螺旋杆菌感染等都可能导致转氨酶值高的情况。
120的转氨酶值算不算危险？
一般来说，正常情况下，女性的转氨酶上限为32单位/L ，男性的转氨酶上限为40单位/L。如果你的转氨酶值达到了120，那么就算得上是异常增高了。当然，具体危险程度还需要根据病情来判断，但是这个数值已经足以引起医生的重视和你自己的注意。
排查转氨酶升高问题的方法
如果发现自己的转氨酶高于正常值，需要及时规避因其引发的其他可能的健康危机。以下的方法可以用来内部调节身体机能，也可以作为预防转氨酶异常升高的有效手段：
改善饮食
一些食物因其养分含量高，或者具有利于肝脏健康的特性，被认为是能够帮助肝脏保持健康的。这些食物包括核桃、芹菜、鳄梨和菠菜等。同时，在生活中选择营养丰富的食物并削减或避免脂肪、甜食和加工食品的摄入，也能够对提升身体健康，缓解转氨酶升高产生良好的效果。
做一些体育运动或运动
适当的运动可以提高心血管状况，帮助消化，促进新陈代谢，防止肝脏剩余油份增多。每周进行150分钟以上的有氧运动。同时，除了有氧运动之外，仔细的平衡训练可以加强肌肉和减轻身体疲劳。
监测健康情况
在发现自己的转氨酶值增高后，建议定期前往医院进行规范化体检，以便及时了解自己的健康情况，并采取相应的预防措施。通过及时的监测和治疗，可以避免最严重的转氨酶上升导致的身体损害问题。
结论
总的来说，如果你的转氨酶异常升高，并不意味着你必将患上肝炎或肝硬化等重大疾病。但这个数据仍然证实了健康问题的可能存在，需要引起足够的关注和重视，并且及时采取常规化治疗措施，降低风险，并提高自身的健康素质，以避免其他疾病的出现，同时寻求专业医生的帮助是必要的。
