最近，笔者在被聘为中山市三乡镇一家企业的员工后经过入职体检，想与大家分享下自己的体检情况和这次体检的相关经验。
体检套餐
首先说说这次体检的套餐。我的企业给我选的是“入职体检标准套餐”，包含14项检查内容，包括身高、体重、血压、心电图、视力、听力、肝功、肾功、血糖、血脂等项目。如果没有特别要求的话，这个套餐已经足够了，而且不用排队等待（排队等待多半是超过这个套餐的人，需要额外检查项）。
前期准备
入职体检需要提前准备什么呢？除了根据医院的要求在前一天禁食、禁饮和避免剧烈运动外，还要注意带好相关证件（身份证、体检表等），戴上便于评估视觉的隐形眼镜或处方眼镜，挑选方便脱衣的宽松服装，记得穿上舒适便利的鞋子。需要注意的是，女性最好避开月经期，避免对身体产生影响。
检查分析
整个入职体检花费了几个小时，期间在医院不同的科室接受了各种检查，其中印象深刻的是听力测试，在环境十分安静的小屋子里戴上耳机，听着零碎的音频，需要通过识别声音来做出反应。总体来说，这个套餐很全面，主要检查项都有涉及。
压力测试
相比较于其他测量项目，心理压力测试显得格外重要。其实压力测试在目前的体检中已经成为标配了，它的作用就是通过一张纸板和一把笔，考察员工承受压力的能力。因为当今社会，人们面临的压力越来越大，如果员工因为压力过大导致工作效率低下，就会对企业造成很大的影响。
意外发现问题
一些常规的检查，比如血糖、肝功能等，可以看出是否存在明显的疾病症状。不过，在这次体检中，医生却在我的眼睛检查中发现了异常。这提醒我们，体检不仅是为了筛查疾病，还可以发现一些潜在的问题。如果早期发现并进行积极干预或治疗，很可能可以避免因此而带来的更多麻烦。
自我改善
除了及时处理已经发现的问题，体检还提醒我关注到了一些轻微的亚健康状况，比如贫血、肠胃出现异常等。尽管这些情况没有很明显的疾病症状，但是通过体检结果，我也能够开始调整生活和饮食习惯，以预防患上一些常见的疾病，提高自己的免疫力和抵抗力。
优质服务
从入门到服务，本次中山三乡镇的体检服务非常优秀。医院有各项特色设施，比如三人诊室，大厅休息区。医生们态度都十分友善，总体服务非常值得称赞。一边做体检，一边了解身体状况，也是一种非常好的护理方式，可以让人感到非常舒适。
总结
总的来说，入职体检是一项必备手续，不仅可以有效发现并治疗疾病，还可以点亮人们对健康的认识，引导大家养成良好的生活习惯。笔者很多年没有做过这样全面的体检了，这次体检对于作者而言发现了一些问题，调整了日常生活习惯，为以后的生活带来了更健康的可能性。
参考文献
1.《中山市三乡镇医院》2021年体检手册；
2.Jasper, B., McHugh Power, J. E., McCann, R. H., & Lawlor, B. A. (2019). Resilience is negatively related to depression via anxiety in multiple sclerosis: A cross-sectional confirmatory factor analysis. BMC psychiatry, 19(1), 100；
3.胡果、白谷梁. 入职体检标准套餐的分析. 医学前沿, 2016, 13(5):46-47。
以上是笔者关于中山三乡入职体检报告单的文章，希望对有需要关注体检事项的人员提供一些参考和启示。
