入职体检是每个公司对新员工的必要要求，通过做此项体检可以保证新员工在工作中的身体健康，从而提高整个团队的工作效率。但是在去做入职体检之前，必须要准备好一些必要的资料和物品，并了解一些相关事项，这样才能让体检更加顺利。
01. 身份证件
去做入职体检必须要携带有效的身份证明文件，这通常是身份证或者护照。在招聘流程中，HR会要求员工提供身份证明以完成开户等流程，因此做体检时绝不能忘记带上身份证件。
02. 体检预约
一般来说，在入职之前，HR部门会给新员工安排体检的具体时间和地点，并告知员工需要提前预约。新员工应该按照约定的时间和地点进行体检，否则会给公司带来不便。在预约体检之前，新员工要确定好时间和自己的工作状态是否匹配。
03. 体检说明
在去体检之前，应该了解自己需要做哪些项目、做体检的原因，以及体检具体流程等相关信息。这些信息可以从HR处了解到，可以事先通知体检医生自己的病史，以帮助医生更好地评估身体状况。此外，如果自己有长期服用的药物，也需要提前告知医生。
04. 衣着要求
进行各项检查时，往往需要脱掉衣服，因此应该穿着方便、轻松的衣服和鞋子，切勿穿高跟鞋等不利于活动的鞋子，在体检当天应该穿舒适的运动鞋和衣服，方便充分展示个人身体的状态。
05. 体检前禁忌
去体检前需要注意一些饮食和运动方面的事项，比如要避免过度运动导致身体疲劳，不宜服用过多的药物或饮用含糖较多的饮料，注意身体的水分摄入量等。此外，一些特殊情况也需要特别注意，比如女性在月经期间不适宜做宫颈涂片检查。
06. 心理准备
入职体检是一个全面检查身体状况的过程，对于一些检查结果可能出现的情况，新员工需要提前做好心理准备。如果出现某些初步检查不正常的情况，不要过分紧张，要按照医生的建议进行后续的检查或治疗，不要自己胡乱处理。在体检的时候，要放松心情，保持耐心和信心。
07. 饮食准备
在体检之前一天应该忌口，避免食用刺激性、油腻的食品，多喝水，控制硬件如咖啡因的摄入量。体检前的早餐选择清淡、易消化的食物，比如牛奶、麦片等，不要空腹前往医院进行检查，以免检查时觉得头晕、胃部不适等情况。
08. 现金与银行卡
在做体检时，可能需要支付一些相关的费用，比如拍X光片等。因此，新员工需要提前准备好现金或使用银行卡缴纳相关费用，在体检时及时支付。
09. 健康状态
入职体检的目的是为了了解个人身体状况，确保身体健康。因此，在去体检前，应该做好自我检查，以免无法通过体检。如果自己有不适的情况，需要提前告知医生。同时，体检后也应该继续保持健康习惯，不要放松对自己健康的关注。
10. 其他准备
在做完入职体检之后，公司可能会要求补充一些相关的资料或信息，比如个人简历、身份证明等。因此，新员工应该提前准备好这些资料，并随时跟进相关事项。
总之，去做入职体检前要做好充分的准备，包括了解做体检的流程和要求、做好心理疏导、提前进行自我检查等。只有这样才能让体检更加顺利地完成，更好地投入工作中，并且体现良好的工作态度。
