血糖高是当前社会中出现较为频繁的健康问题之一，因此越来越多的人不断关注自身的健康状况。进行体检是检测健康状况的重要方法，通过一些指标的测试，可以快速了解自己的身体状态，预防疾病的发生。
1. 空腹血糖
人们平时最常接受的血糖检查是测量空腹血糖，它是诊断糖尿病的最主要依据之一。在空腹的情况下，体内没有足够的胰岛素来调节血糖水平，因此如果血糖值偏高，则可能出现糖尿病等相关疾病。通常，空腹血糖值超过6.1mmol/L可以表明血糖偏高的情况。
2. 餐后血糖
餐后血糖值是指人们进食后体内的血糖含量的值。血糖过高表明人体胰岛素分泌功能不良。餐后血糖检测，能够发现患有糖尿病前期的人群，为预防糖尿病提供了科学依据。值得注意的是，正常人的餐后血糖值一般控制在7.8mmol/L以下，而如果超过了此值，则有可能患上糖尿病。
3. 糖化血红蛋白
糖化血红蛋白是以糖基化反应为基础，测量血红蛋白糖化水平的一种指标。该项检查指标可以反映出血糖控制的情况，尤其适用于糖尿病人群。正常血糖水平下，糖化血红蛋白比例较低，如果高于5.6%则表明患者血糖控制不佳，需要进一步了解原因。
4. 胰岛素水平
胰岛素水平是血糖控制的关键之一。通过测定空腹或餐后胰岛素水平可以了解人体胰岛素分泌功能的情况以及胰岛素药物治疗的效果。血糖较高时，胰岛素水平一般会上升，但如果胰岛素分泌不足，则会导致血糖过高的症状。因此，了解自身的胰岛素水平对于发现异常情况、及时调整饮食和生活习惯具有重要意义。
5. 血脂
除了 blood sugar，blood lipid（全称是血脂）也是一项常见的体检指标。血脂包括胆固醇和甘油三酯，高血脂对于健康影响也比较大。一些研究表明，血脂与血糖存在一定的相关性，高血糖的人群中，更容易出现血脂异常的现象。
通过以上几个体检指标的检测，人们可以更加全面地了解自身健康状况。如果检查出血糖高的状况，则需要积极调整自己的饮食和生活习惯。同时，不妨参加一些锻炼项目，保持身体健康。静待又一次的体检之日，检查是否有所改善。
