入职体检是公司招聘过程中的一项重要程序。大多数公司都会要求新员工进行体检，以确保其身体健康并避免人员流失带来的损失。但是，在完成入职体检后，许多新员工会感到犯困，这是为什么呢？下面我们就来分析一下。
体检时间太长
许多公司在入职体检时会设置很多项目，这需要花费几个小时的时间。对于新员工来说，如果按照体检要求，静坐或站立较长时间可能是非常疲惫的。所以，完成体检后，新员工会感觉非常疲惫。
身体激素变化
身体长时间处于焦虑和压力下，会释放一些特定的荷尔蒙，例如催眠素等，这种荷尔蒙可以造成疲惫和瞌睡。同时，如果你之前没有注意好饮食和睡眠，很可能会进一步加重身体负担。
饮食不当、体力消耗过多
在体检前一天，如果你食量太大或太小，或者营养摄入不够，可能会影响你的身体状况。此外，进行某些耗费大量体力的测试项目，例如长时间走路、持续用力等操作也会让人感到疲劳。
需要时间适应公司环境
新员工需要一点时间来适应公司环境，招聘和体检过程中可以是精神高度紧张的时刻。一旦完成这一流程，身陷在较为温馨、放松环境中，自然而然地就会随之调整其身体的状态。
拓展知识：长期处于压力下的身体反应
当我们长时间出现压力时，人体会释放出许多压力荷尔蒙，这会使身心疲惫，甚至导致疲惫综合征。根据相关研究，焦虑和压力的口头表达（例如夜里常常醒来、易怒、心脏跳动过快）都是这种疲惫综合征的症状。如果身体无法充分恢复或修复，就会容易犯困，严重者甚至可能发生情绪障碍、失眠、焦虑等问题。
如何应对在入职体检后的疲劳感？
如果你在入职体检后感到疲劳，不要担心。以下是一些可以帮助你恢复体力和精神状态的有效方式：
- 找个宜人的地方坐下来休息和放松自己。
- 保持充足的睡眠时间，让身体得到补充。
- 适当地进行运动和伸展，以促进血液循环并使身心更加放松。
- 注意饮食卫生，并尝试食用营养丰富的食物，以帮助身体尽快恢复。
总之，完成入职体检后，一些疲劳感是正常的生理反应。尝试找到一个好的调节方式，以避免影响工作和生活质量。好好照顾自己，让自己的身体得到充分保护和回复。
