如果你是一位即将来到北京工作的新人，那么入职体检绝对是无法避免的事情。不过，要做体检也是需要充分安排时间的。所以，如果你想在周末顺利完成入职体检，却不知道该怎么做，那么这篇文章就是为你准备的。
1.提前预约检查时间
首先，你需要在入职公司要求的时间范围内预约好检查时间。通常来说，公司会为你指定具体的时间和地点，你可以在这个时间段内自行选择一个适合的周末。
2.早餐不要吃得太油腻
入职体检需要空腹，因此在检查当天早上，你最好选择清淡易消化的早餐。尽量避免高热量、油腻的食物，如果实在无法忍受空腹感，可以选择喝一些温水或者吃一些饼干。
3.不要忘记带身份证等证件
入职体检需要携带个人身份证等证件进行办理，因此，在出门前，记得把证件带上。如果你是外地人，还需要带上居住证、户口本等相关证件。
4.穿着舒适，方便检查
入职体检会涉及到很多检查项目，你需要频繁脱衣服进行检查。因此，在选择衣服时，最好选择轻便舒适的穿着，方便检查。另外，入职体检最好不要穿戴首饰、化妆品等物品。
5.耐心等待
入职体检需要花费比较长的时间，通常需要几个小时的等待。其中，有些检查项目需要等待一段时间才能拿到结果。因此，在进行入职体检时，你需要保持耐心，放松情绪，合理利用等待时间。
6.适当运动促进新陈代谢
入职体检需要进行血常规、尿常规等检查项目。在检查前，你可以适当运动促进新陈代谢，让血脉畅通。但是需要注意，运动强度不宜过大，否则会影响身体检查结果。
7.配合医生检查，不要隐瞒病史
入职体检是为了了解你的身体状况，如果你有一些潜在疾病或者不适，应该及时告诉医生。同时，在进行检查时，你需要积极配合医生调查，并遵守医生的指示进行操作。
8.保持好心态
做入职体检可能会因为某些情况让人有些慌张，心态不好，处于焦虑状态也会影响体检结果，所以要放平常心，保持好心态，不必过分紧张。
9.细致检查，不放过任何一个项目
在做入职体检时，需要详细地检查各个系统的情况，尤其是视力、听力、身高、体重等关键指标。帮助预防和早期发现一些潜在的疾病，并及时采取防治措施。
10.结合病史，针对性贴心建议
医生可以根据你的检查情况和病史，针对性地提供一些建议，帮助你更好地调整生活习惯，预防疾病。
11.检查结束后及时复查问题项目
如果你在入职体检中发现有些健康问题需要进一步处理，可以向医生了解，尽快进行复查和治疗。不要将问题留给未来。
12.保持健康心态，注重生活细节
入职体检有利于维护身体健康，但这仅仅是一个开始。平时你需要注重饮食、锻炼，保持充足的睡眠，放松身心，提高生活品质。
13.享受生活中的美好
为了抵御压力，放松身心，让自己更加愉悦，我们应该多找寻人生中的美好，多点娱乐，多点沉淀。
以上就是对于周末入职体检的相关安排和注意事项，希望能够对正在准备入职体检的你有所帮助。
