血压是人体健康的重要指标之一，在医学领域被广泛应用，用来诊断和治疗各种疾病。但是，很多人会对血压的单位表示产生疑惑，下面我们将对血压用什么单位表示进行简单的介绍。
血压的单位
正常人的血压值在90/60mmHg到120/80mmHg之间。其中，上面的数字表示收缩压（Systolic Blood Pressure，简称SBP），下面的数字表示舒张压（Diastolic Blood Pressure，简称DBP）。血压的单位通常是毫米汞柱（mmHg），因为在早期测量血压时使用的是一种叫做汞柱的测量工具。
血压单位的含义
血压的单位mmHg表示的是血液对血管内壁产生的压力。当心脏将血液推送到全身各个部位时，血液对血管内壁所产生的压力即为血压值。然而，在不同的情况下，血压值会有所不同。
高血压的危害
高血压是指血压超过正常范围，持续升高而引起的疾病。高血压对人体健康的危害非常大，容易引发心脑血管等方面的疾病，如心肌梗死、脑出血等。
血压的影响因素
血压受到多种因素的影响，包括年龄、性别、饮食、生活方式等。饮用大量咖啡、酒精以及吸烟都会增加血压升高的风险。此外，家族遗传因素也是导致高血压的重要原因之一。
测量血压的方法
目前，常见的测量血压的方法有手动法和自动法两种。手动法使用听诊器和血压计组合进行测量。自动法则使用电子血压计和外置式袖带进行测量。为了获得准确的血压值，应该按照正确的操作流程进行测量。
预防高血压的方法
预防高血压的方法包括：改善饮食、合理运动、戒烟限酒、保持体重适中等。特别是要保持长期的运动习惯，这对预防高血压有非常好的效果。
结论
血压是人体健康的重要指标之一，我们应该每年进行一次血压检查，以了解自己的身体状况。在日常生活中，我们应该尽可能地避免高盐、高脂饮食，选择有助于降低血压的食品，并且要保持良好的生活习惯，如规律作息、保持心情愉快等，从而预防高血压的发生。
拓展知识：
1. 血压测量时需保证环境安静，不宜憋气或交谈，否则会影响血压测量结果。
2. 研究表明，连续不足6小时的睡眠也会导致血压升高。
3. 人体对于咖啡因的代谢速度不同，咖啡因的摄入量过多也会影响血压的测量结果。因此，建议测量血压前不要饮用含咖啡因的饮料或食品。
