骨折是指由于剧烈外力作用下骨头断裂，一般需要进行保持和休养，恢复期间需要特别注意一些大忌，避免给身体造成额外的损伤。
不宜过度活动
在骨折恢复期，需要休养为主，避免过度运动，尤其是一些剧烈的运动或者激烈的活动，例如跑步、跳跃、打球等等，这些活动会对骨头带来较大的冲击和振动，不仅会影响骨头愈合，还可能导致伤口重新裂开。
禁忌饮食
在骨折恢复期，饮食也需要特别注意，尤其是那些不利于骨头生长和愈合的食物，例如刺激性食物、高油脂食品、辛辣食品等等，这些食物会对身体造成巨大负担，加重身体的消化负担，从而影响骨折的康复和身体健康。
避免感染
在骨折恢复期，伤口容易感染，因此需要特别注意个人卫生，在保持伤口清洁干燥的同时，尽可能避免到比较脏乱的地方或者容易受到外界污染的地方，例如垃圾堆、油烟浓厚的餐馆等等。
不合理的药物使用
在骨折恢复期，有些病人可能会使用一些非处方药物进行治疗，但如果使用不当，则可能适得其反，阻碍骨头愈合，甚至导致身体其他健康问题。因此，建议在使用任何药物之前，请慎重咨询医生的意见，并按照医生的指示规范使用。
过度焦虑
在骨折恢复期，由于受到康复周期的限制以及家庭和职业等方面的压力，很容易陷入焦虑和忧虑状态，这种情绪会对身体产生不良影响，影响愈合的效果。因此，建议在心态管理上也要注意，控制自己的情绪，让身心保持放松和愉悦的状态。
结尾
在骨折恢复期，需要注意一些特别的大忌，从而尽可能避免给身体带来额外的困扰和伤害。选择一个合适的治疗方案，并持之以恒的贯彻执行，可以帮助骨折愈合和身体康复，重新找回健康的自己。
