血糖高是一种常见的健康问题，对公务员来说，在体检中出现血糖高问题可能会影响到入职。因此，掌握一些血糖高公务员体检必过的技巧是非常重要的。
积极锻炼身体
积极锻炼身体是预防和控制血糖高的有效方法之一。参加适量的体育锻炼，可以增强心肺功能，促进血液循环，提高胰岛素敏感性，有利于降低血糖水平。公务员们可选择早晨或晚间进行步行、跑步、慢跑等有氧运动，每周坚持三到五次，每次30分钟左右，根据自身情况适当调整运动强度。
合理饮食安排
合理的饮食安排是预防和控制血糖高的关键。公务员们应尽量少吃高糖食物，如甜点、巧克力、汽水等，多选择含有膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等，能够减缓血糖的上升速度。建议公务员们每天分多次进食，控制摄入的总量，并避免吃得过饱，以免引起血糖剧烈波动。
注意精神压力
精神压力是导致血糖高的重要因素之一。公务员面对工作压力大、事情繁忙的情况较为普遍，需要积极采取一些缓解压力的方法，如适当参加兴趣爱好、学习放松的技巧等，以舒缓身心状态。公务员也可以通过睡眠、休息等方式调节身体机能，维持血糖的稳定状况。
定期体检和监测
定期进行体检和血糖监测也是预防和控制血糖高的重要措施。公务员应按照医生的建议定期进行体检，并定期检测血糖水平。这样可以及时发现血糖异常情况，采取相应的治疗方法，确保自身健康状况良好。
总之，血糖高对公务员的体检结果可能产生不良影响。公务员们可以通过积极锻炼身体、合理饮食安排、注意精神压力和定期体检监测等方法，来提高通过体检的几率。关注自己的身体健康是公务员们持续工作的基础，也是对社会和自己负责的态度。
